胃不好少吃这些

胃不好少吃这些

西兰花--可溶性膳食纤维特别多，它只有在大肠里才能被分解，

并产生大量气体，还含有类似豆类中的产气糖类；

番茄--酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸，会导致泛酸、烧心等症状；

乳制品--有乳糖不耐的人，摄入乳制品后会引起胃部不适，可选择酸奶、硬奶酪。