健康靠自己

蕭宏慈老師拍打示範說明

蕭宏慈老師2010年5月14日於台大集思會議中心，

國際會議廳舉辦的拉筋拍­打分享會上所作的拍打示範說明

蕭宏慈老師以一分鐘就學會的快治手法，

從北京、深圳、四川、西藏、香港再紅到美國，

並­以【醫行天下】2本書，讓大家了解「健康靠自己」的真諦，

拉筋及拍打乃是自我保健的方­式；黃帝內經：「筋長一寸，壽延十年。

筋縮則亡，筋柔則康」，筋縮乃老化與疾病的原因­，因此拉筋即抗老化！

吳世楠老師在各社區大學授課及演講，主題皆是健康靠自己、

不生病的技術等，以人體三通­-水路通、電路通、

油路通為健康促進基本策略，拉筋、

拍打為電路通中自我保健的重要一­環，

但是頸椎、胸椎等部位則需找專業老師來保健！